Алкоголизм: как не стать жертвой Зеленого Змия

О вреде алкоголя и страшных последствиях от злоупотребления дурманящих напитков знает каждый. Предупреждения врачей, строгие наказы родителей и предостережения учителей мы слышим с детства. Тем не менее алкоголизм продолжает оставаться одним из наиболее распространенных заболеваний, поражающих организм и психику человека. О том, как не перепутать умеренное потребление с пристрастием и не впасть в пагубную зависимость далее и пойдет речь.

Все начинается с … традиции

Употребление крепких напитков в праздники и в дни, когда совсем не до веселья, является давнишней традицией, которая была заложена еще нашими далекими предками. Многие древние племена, узнавшие алкоголь раньше, чем огонь, использовали его в различных таинствах. Под воздействием этого снадобья они обращались к богам и общались с душами умерших соплеменников.

Древние скифы, осуществляя обряд побратимства, добавляли в посуду с вином немного крови всех тех, кто принимал участие в обычае, и пускали чашу по кругу. Возможно, так и зародилась традиция собирать гостей и весело проводить время, угощая вином и другими горячительными напитками. С тех пор и стал алкоголь неким символом психологического родства и единства.

Скифы
Древние скифы

Благодаря своим чудодейственным свойствам – вызывать заряд положительных эмоций, смягчать тревогу и волнение, придавать храбрость – алкоголь является неотъемлемой частью нашей жизни и сегодня. Традицию отмечать те или иные события, употребляя спиртные напитки, люди сохранили и по сей день. Только одни это делают символически, а другие испытывают безудержную страсть к «воде жизни», подрывая свое здоровье и репутацию.

Не путать алкоголизм с пьянством!

Исследователи со всего мира ведут горячие споры о толковании терминов алкоголизма. Многогранность этой проблемы препятствует созданию четких критериев, которые помогали бы отличать пьянство от алкогольной болезни. На вопрос, где заканчивается традиционное или допустимое употребление спиртного и начинается пьянство, переходящее в алкоголизм с последующим переходом в хронический алкоголизм, затрудняются ответить подчас даже специалисты.

Эта путаница и неопределенность с терминами нередко порождает неурядицу на практике. Некоторые люди, злоупотребляющие спиртным, считают себя алкоголиками и в панике начинают прибегать к таким серьезным способам лечения, как например, кодирование или прием медикаментов. Однако для профилактики пьянства достаточно ограничить возможности и доступность потребления алкогольных напитков, что положительно и эффективно действует на людей лакомых до спиртного.

А вот те, кто действительно грешен пристрастием к алкоголю, часто бывают уверены, что они всего лишь немного злоупотребляют. В этом случае ограничением алкоголя, молитвами, заговорами и народными средствами уже не обойтись. Здесь необходимо медицинское вмешательство.

Биохимические и физиологические процессы, протекающие в организме пьяницы, не нарушены окончательно, чего нельзя сказать о процессах жизнедеятельности организма алкоголика. Избавиться от пьянства могут многие, излечиться окончательно от алкогольной зависимости или победить хронический алкоголизм удается единицам.

Таким образом, главное отличие терминов «алкоголизм» и «пьянство» заключается в том, что у запойного алкоголика даже после комплексного лечения любая доза спиртного способна спровоцировать рецидив и вернуть человека в алкогольное рабство. Кроме того, нет более эффективного средства от тяги к алкоголю, чем собственное желание вести трезвый образ жизни.

Пьяница же — это просто любитель выпить, который делает это слишком часто, но собрав волю в кулак, может избавиться от вредной привычки, не доходя до стадии «хронический алкоголизм» и не прибегая к помощи специалистов.

Как распознать алкоголизм

Организм каждого человека индивидуален, поэтому многие болезни протекают у всех по-разному. Симптомы алкоголизма у отдельных людей также могут не соответствовать точному медицинскому описанию. Некоторые признаки заболевания порой отсутствуют или же проявляются иным образом.

Представленная ниже симптоматика является общей и наиболее характерной для этого заболевания. Практика показывает, что именно такие проявления отмечаются у людей, страдающих пагубным пристрастием к алкоголю, которые впоследствии приводят к тяжелому заболеванию.

Патологическое влечение к спиртному. Это самый первый звоночек развития заболевания. Стойкое влечение к алкоголю формируется постепенно. Сразу человек может и не осознавать, что испытывает тягу к спиртному. Частые выпивки объясняются праздниками, общением с друзьями, решением проблем и т. д. Однако неприятности проходят, праздники заканчиваются, а пьянство, перерастающее в алкоголизм, продолжается.

Потеря контроля над потреблением спиртного. Второй основной признак алкоголизма проявляется, как правило, уже на ранней стадии заболевания и присутствует до конца. Потенциальный алкоголик теряет способность остановиться, выпивая определенную дозу спиртного. Не контролируя себя, он забывает о том, что намеревался выпить немного, едва почувствует запах алкоголя.

Отсутствие рвотного рефлекса при интоксикации спиртным. На это следует обратить особое внимание. Если непреодолимое влечение к алкоголю и утрату самоконтроля в некоторых случаях установить бывает сложно, то рвотный рефлекс, точнее его отсутствие, при переборе со спиртным служит очевидным признаком возникновения болезни.

Увеличение степени толерантности к алкоголю. У человека с диагнозом алкоголизм увеличена степень переносимости спиртного. Чем дольше период активного потребления алкоголя, тем больше степень усвояемости этого яда организмом. Это происходит в связи с тем, что организм привыкает к частым передозировкам и утрачивает защитную реакцию.

Распитие алкоголя в одиночку. Признаком того, что пьянство плавно перешло в алкоголизм может служить тот факт, что человек стал выпивать в одиночестве и втайне от всех.

Частичная амнезия. Алкоголики часто не помнят разговоров и обещаний, сделанных накануне во время распития горячительных напитков. Этот показатель является еще одним симптомом алкоголизма.

Появление сильного похмелья или абстинентного синдрома по утрам. Человек, часто злоупотребляющий спиртным, испытывает по утрам неприятные последствия распада алкоголя в организме: головные боли, сухость во рту, тошнота, раздражительность.

Депрессивное состояние при отсутствии алкоголя. Люди, страдающие алкоголизмом, тяжело переносят трезвые будни. Они постоянно испытывают подавленность, уныние, апатию, бывают раздражительны. Но стоит им только выпить, сразу происходит смена настроения и состояние значительно улучшается.

депрессия
Депрессивное состояние при отсутствии алкоголя.

Запои. Этот симптом характерен для заболевания 2 или 3 степени. Если продолжительность употребления алкоголя составляет несколько суток и при этом сопровождается сильнейшим отравлением, есть все основания полагать, что человек ушел в запой, а значит и стал жертвой алкоголизма.

Как не впасть в алкогольную зависимость

Развитие такого сложного заболевания, как алкоголизм, зависит не только от социально-психологических факторов. Важную роль здесь играют также биологические механизмы. Организм человека, обладая индивидуальными физическими и биохимическими особенностями, реагирует на алкоголь неодинаково. Поэтому каждый человек в разной степени подвержен недугу. Но это еще не повод пренебрегать мерами предосторожности, разработанными специалистами.

Чтобы не страдать пристрастием к алкоголю и не погубить свое здоровье, постарайтесь соблюдать следующие рекомендации.

Реже потребляйте спиртное. Употребление даже бутылки пива ежедневно – это уже начало проблемы. От обычной привычки до бытового пьянства путь недолгий, а там и хронический алкоголизм не за горами, помните об этом!

Меру надо знать. Взрослый человек должен уметь прислушиваться к сигналам своего организма и говорить себе «стоп». Возможно, вы замечали, что хорошее настроение и самочувствие без тяжелых последствий по утрам наступает после того, как вы употребили определенное количество спиртного. Этого состояния и дозы необходимо придерживаться всегда, не нарушая гармонии лишними рюмками.

Не похмеляться. Еще одно правило, которое запомнить надо на всю жизнь. Алкоголь с утра после бурного веселья вечером – это прямой путь к алкоголизму. Дайте возможность организму самостоятельно перебороть головную боль или боли в сердце. Таким образом, он и подскажет вам, что в таком количестве алкоголь пить больше не стоит. Заглушая эти симптомы очередной порцией спирта, вы медленно убиваете свой организм.

Не заливайте стресс алкоголем. Найдите способы справляться с накопившимися проблемами без спиртного. Общение с людьми или прогулки в одиночестве, советы друзей и родных, их поддержка – все это принесет куда лучший эффект, чем дурманящие напитки.

Игнорируйте уговоры друзей и приятелей выпить, чтобы «поддержать компанию». Не стоит отвечать на такие глупости, как «ты меня уважаешь?». Демонстрируя, в первую очередь, свою нездоровую тягу к алкоголю, эти люди, страдающие пристрастием к алкоголю, проявляют неуважение к вашей позиции. Подобные отношения вряд ли представляют какую-либо ценность вообще для вас.

Во время праздничных застолий выпивайте половину содержимого своего бокала или рюмки. Это эффективный способ уменьшить потребление алкоголя в течение вечера.

Помимо выше перечисленных рекомендаций избежать алкогольной зависимости поможет активная общественная деятельность, новые увлечения, занятия спортом или просто какое-нибудь хобби.

Учитесь интересно проводить время, минуя алкогольный допинг. Получать физическую и психическую разрядку можно и без употребления спиртного. Это делает жизнь яркой и насыщенной, позволяя избежать такой беды, как алкоголизм.

Оценка статьи:

(голосов: 89, средняя оценка: 4,70 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Вам также может быть интересно

Комментариев: 1
  1. Петр

    Семьи больных алкоголизмом страдают во многих отношениях, Главные их проблемы – психологические. Однако с ними могут быть тесно связаны и проблемы здоровья, поскольку стресс способствует возникновению болезней. Алкоголизм разрушает взаимоотношения в семье, чреват большими потерями в семейном бюджете, нередки столкновения с законом как самого больного, так и его родственников.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: